Verantwortungsvolles Spielen
Zuletzt aktualisiert: 9. August 2026
1. Grundsatz
Glücksspiel ist eine Form der Unterhaltung, keine Einnahmequelle. Langfristig arbeitet die Mathematik immer zugunsten des Anbieters — so ist das Geschäftsmodell aufgebaut, und keine Strategie, kein System und kein «Predictor» ändert daran etwas.
Daraus folgt nur eines: Ins Spiel sollte ausschließlich Geld fließen, dessen Verlust den Alltag nicht berührt.
2. Grundregeln
- Legen Sie das Budget vorher fest. Setzen Sie ein Limit vor dem Start und überschreiten Sie es nie.
- Jagen Sie Verlusten nicht hinterher. Einsätze zu erhöhen, um Verlorenes zurückzuholen, ist die gefährlichste Gewohnheit.
- Spielen Sie nicht mit geliehenem Geld. Niemals auf Kredit, geliehen oder mit fremdem Geld.
- Behalten Sie die Zeit im Blick. Stellen Sie sich stündlich einen Wecker — beim Spielen geht das Zeitgefühl schnell verloren.
- Spielen Sie nicht im emotionalen Ausnahmezustand. Alkohol, Stress, Wut oder Frust führen zu schlechten Entscheidungen.
- Machen Sie Pausen. Regelmäßige Unterbrechungen helfen, die Lage realistisch zu sehen.
3. Warnsignale
Trifft einer der folgenden Sätze auf Sie zu, sollten Sie innehalten und die Lage überdenken:
- Es fließt mehr Geld oder Zeit ins Spiel als geplant.
- Sie verwenden Geld, das für notwendige Ausgaben vorgesehen war.
- Sie verbergen das Ausmaß des Spielens vor Familie oder Freunden.
- Sie fühlen sich unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen.
- Sie erhöhen die Einsätze in der Hoffnung auf einen größeren Gewinn.
- Arbeit, Ausbildung oder Beziehungen leiden darunter.
- Sie leihen sich Geld oder verkaufen Dinge, um spielen zu können.
4. Instrumente zur Selbstbegrenzung
Verantwortungsvolle Anbieter stellen Limits direkt in den Kontoeinstellungen bereit:
| Instrument | Funktion |
|---|---|
| Einzahlungslimit | Legt fest, wie viel pro Tag, Woche oder Monat eingezahlt werden darf |
| Verlustlimit | Begrenzt, wie viel in einem Zeitraum verloren werden kann |
| Sitzungslimit | Begrenzt die Dauer ununterbrochenen Spielens |
| Auszeit (Time-out) | Schließt das Konto vorübergehend für einige Tage bis Wochen |
| Selbstausschluss | Schließt das Konto für längere Zeit oder dauerhaft |
Diese Einstellungen finden sich meist im Kundenbereich unter «Verantwortungsvolles Spielen». Eine Verschärfung greift sofort, eine Lockerung erfordert in der Regel eine Wartezeit.
5. Wo Sie Hilfe finden
In Deutschland gibt es mehrere kostenlose und vertrauliche Anlaufstellen für Menschen mit Glücksspielproblemen:
- OASIS — bundesweite Sperrdatei — das staatliche Sperrsystem der GGL. Wer sich dort einträgt, wird bei allen in Deutschland erlaubten Anbietern gesperrt; die Eintragung ist auch selbst beantragbar.
- BZgA-Beratungstelefon 0800 1 372 700 — kostenlose und anonyme Beratung zur Glücksspielsucht.
- check-dein-spiel.de — Informationsportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung mit Selbsttest und Chat-Beratung.
- Anonyme Spieler (anonyme-spieler.org) — Selbsthilfegruppen mit Treffen vor Ort und online.
- Suchtberatungsstellen der Länder — kostenlose Beratung und Therapievermittlung, auch für Angehörige.
Wichtig ist auch das offene Gespräch mit nahestehenden Menschen. Eine solche Lage allein zu bewältigen ist deutlich schwerer, und um Hilfe zu bitten ist kein Zeichen von Schwäche.
6. Schutz Minderjähriger
Glücksspiel ist ausschließlich Personen ab 18 Jahren erlaubt. Zum Schutz von Kindern lässt sich auf Geräten eine Kindersicherung einsetzen — etwa Net Nanny oder Qustodio, die den Zugriff auf Glücksspielseiten sperren.
Speichern Sie das Passwort für ein Glücksspielkonto nicht auf dem Gerät und lassen Sie Zahlungsdaten nicht an Orten liegen, zu denen Kinder Zugang haben.